投稿日：2022年10月18日 | 最終更新日：2024年8月26日 筋肉痛、それは激しめ、特に久しぶりに運動した翌日などで起きる悲鳴。 そんな筋肉痛は確かに放っておいてもどうにかなりますが、出来るなら早いところ対処もし … 続きを読む 筋肉痛について。メカニズムとセルフケアなどをお話します