指を鳴らす時になる「ボキッ」という音の正体は?~場所によっては鳴らさないようにしたい?~

よく漫画やドラマで

「覚悟は出来てるんだろうな?」

的なシーンに定評がある?両指をボキボキ鳴らすシーン。

実際でも物事の何かを始める前にクセでやってしまう人もいるかと思いますが

ボキボキ鳴る音って一体何か気にしたことはありますか?

今回はそんな音の正体も含めてお話し出来たらと思います。

ボキボキ音は空気がはじける音

ボキボキした音をすると骨が折れたと表現する人も中にはいると思いますが

この音の正体は空気がはじけている音と言われています。

どういうことか?という事を順番に説明していきますと・・

まず関節の構造をとっても簡単に描くとこうなります。
(厳密にはもっといろいろあります)

骨と骨がじん帯(オレンジ色の×になってるもの)や筋肉などによって繋がっていますが、

その繋がっている部分には液体が入ってる状態(青色部分)になっています。

ある時その液体部分になんらかの原因で空気が溜まる事があるのですが

この空気は外より一定以上の強い圧力をかけるとそれに耐えきれなくなりはじける事があります。

そうです、外部の圧力というのは指を鳴らす時の動作にあたり
空気がはじけた時の音こそが、あのボキボキ聞こえる音になりますね!

圧力かけてはじける様子は
まるでプチプチするやつを潰したときの感じに似ていますね!

当然ですが、関節があるところならどこでも可能性がありますので
矯正(カイロプラクティックなどの整体)をした時の音も同じ理屈です。

首などの大事な所は特にボキボキ鳴らさないさない方がいい?

ボキボキ鳴らすとなんとなく気持ちいいですよね!

特に首や背中なんかは音と共に爽快感がある気がします。

しかし、特に首に関しては注意が必要だったりするので簡単にお話しします。

まず首をボキボキ鳴らす行為そのものには特に問題はないです。

問題になるのはそこではなく、ボキボキ鳴らす際勢いよくやり過ぎるという点。

勢いよく首をひねってボキボキ鳴らす事によって
首の筋やじん帯を痛めかねないというのが問題になってしまうんですね!


整体師さんなどの矯正のプロは、
そうならないように注意を払いながらやっているはずですのでまだいいのですが

素人にそのさじ加減が分かる人なんてごくまれだと思いますので

やりたくなる気持ちを抑えたほうがいいでしょう。

因みにちょっと動いただけで音がなってしまう例に関しては
強くひねってるわけでもないので、
違和感が特にない限りは問題はないかと思います!

(万が一あったらすぐお医者さんにGO!)

まとめ

指の音の正体について話すついでに、首を勢いよくボキボキ鳴らすのが

お勧めできないことについても話してみましたがいかがでしょうか?

クセになってる人はやめるのが中々大変だと思いますが

やめることでじん帯などを痛めないようにするのはもちろんですが

ズレによるものに対しての肩こりなどにも影響しますので


やりたい気持ちを抑えてみてはいかがでしょうか?

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