投稿日：2023年10月4日 | 最終更新日：2024年7月8日
現代の世の中ではスマートフォンやパソコンを筆頭に、目を使うことが多くなっています。
更にスピード社会の影響もあり、マルチタスクを強要されることも多いのもあってか
ストレスも含めて脳そのものの疲労というのも結構多い気がします。
今回は鍼灸マッサージで使われる経穴（ツボ）のうち、そんな脳や目の疲れなどに良いとされる
攅竹（さんちく）という場所について紹介していこうと思います。
攅竹の場所は？
攅竹の場所を見つけるのは非常に簡単かと思います。
どこかと言いますと、上記画像のように眉毛の内側の際の位置になります。
眉毛が目印となりますので簡単ですね！
攅竹で期待される効果は？
攅竹を刺激することで良いとされる内容は、次のようなものがあります。
- 目の疲労（眼精疲労）
- 目の充血やドライアイなど
- 脳の疲れ
- 頭痛
- 鼻づまり
- 脳の病気（てんかんなど）
位置的に眼精疲労を筆頭とした、目の症状に良いとされるのは想像に容易いかもですが、
脳にも良いとされるのは予想外だった人もいるかもしれません。
他にも鼻づまりにも良いとされていますので、他の鼻づまりに良いとされる場所と併せると
更に期待が出来るかもしれませんね！
攅竹の刺激の仕方は？
攅竹を刺激する方法でお手軽なのは指圧でしょう。
ゆっくり数秒かけて圧を入れていき、同じ秒数かけて力を抜くといった感じが無難でしょう。
指は両方の人差し指、または片方の2本の指でやったりと、お好みで良いでしょう。
指圧以外の方法ですと、蒸しタオルで周辺もろとも温めるというのもアリだと思います。
美容鍼のついでに刺激してみる
美容鍼で顔を刺激する際に、他の場所と一緒にこの攅竹も刺激すると一石二鳥以上の期待があるかと思います。
美容鍼はほうれい線や目のくすみやたるみなどに良いという事ではありますが、
今回のような目や脳の疲れ、あるいは鼻づまりなどの理由でも積極的に受けていいと思います。
脳や眼の疲れなどに対しては「攅竹」を。
年代問わず、目をよく使うようになった現代。
そして特に年を重ねてきた頃には脳の疲れも目立つ人もいるかもしれません。
どちらにしても疲労が溜まっていますと、見た目的にも疲れた顔や態度を取りやすくなってしまいますので、印象的には良くありません。
今回の攅竹を始め、目や脳の疲れを取っていく内容をすることで
日常の良い影響があるかと思いますので
そのうちの一つである攅竹を覚えておいて、使用したり周りに伝えたりしてみませんか？
脳や眼の疲労などでお悩みの方は「うっつん治療院」へ
ツボを知ることで、快適な日常生活のお助けになる場合があります。
もし頭痛や首コリが慢性化している、ツボの刺激だけでは改善しづらい場合は、
専門の鍼灸院のサポートを受けることをおすすめします。
当院では、経験豊富な鍼灸・マッサージ師が、
頭痛や首コリなどの症状に効果的な施術を提供しています。
個々の症状や体質に合わせたオーダーメイドの鍼灸治療を行い、根本からの改善を目指します。
