投稿日：2023年10月14日 | 最終更新日：2024年11月26日
日常の中でねんざをしたり、足の痛みは普通に起きえる内容です。
場合によってはめまいをしたり、女性の場合ですが、
月経不順を始めとした不調が起こる事も考えられます。
今回は鍼灸マッサージで使われる経穴（ツボ）のうち、そんな足の症状やめまいなどに良いとされる
太谿（たいけい）という場所について紹介していこうと思います。
太谿の場所は？
太谿の場所は上記画像の位置となりますが、もう少し詳しくお話していきますと、
足の内側の方のくるぶしの一番とがった所と、アキレス腱の間のくぼんだ所が太渓の場所となります。
自分でも手が届く場所なので探しやすいですよね！
余談ですが、対となる外側のくるぶしとアキレス腱の間には崑崙（こんろん）というツボも存在し、
こちらの場合は足の症状もですが、首や腰の痛みにも良いとされています。
太谿で期待される効果は？
太谿を刺激することで良いとされる内容は、次のようなものがあります。
場所的に太渓は足に関係するのは想像しやすいかもしれませんが、
経絡の流れの関係上、耳の症状だったりめまいや立ちくらみにも良いとされていたりします。
更に月経不順を始めとした、女性疾患にも助けになってくれるのはありがたい場所となりますね。
因みに経絡治療をする際にこの太渓は、よく選ばれる定番の場所の一つでもあります。
したがって、上記症状のために刺激という事でなくても全体調整のために診断次第では使われます。
太谿の刺激の仕方は？
太谿をセルフで刺激する場合は指圧とせんねん灸辺りがお手軽化と思います。
せんねん灸は熱さに気を付けてすえてあげれば良いですが、
指圧の場合は力加減に気を付けてゆっくり数秒かけて圧を入れて、
同じ秒数かけてゆっくり圧を抜くという形で行ってみましょう。
上記でもお伝えしましたが、鍼の場合は経絡治療を行う場合でも良く使いますので、
経絡治療をする場合は自然と刺激をすることになっていますが、
セルフで鍼をもししたいというのであれば、刺さらない一般でも使える鍼のシールを貼ってみてもいいでしょう。
当院でも販売はしておりますので、ご希望の方は一言おっしゃってくださいね。
足の症状やめまいなどに対しては「太谿」を。
今回は太谿という場所についてお話してみました。
太谿はどこに良いという以前に経絡治療的にも重要な場所のうちの一つですので、
鍼灸マッサージ院に通われてる方は知らず知らずのうちに刺激してもらっているはずでしょう。
直接の場所の効果が良いと言われる内容も足の症状以外は、
その経絡に沿った流れと関係のある耳の症状などにも良いとされています。
手も届く位置にありますので、該当する症状でお悩みの方は試しに太谿を刺激してみてはいかがでしょうか？
ねんざや足の症状などでお悩みの方は「うっつん治療院」へ
ツボを知ることで、快適な日常生活のお助けになる場合があります。
もし頭痛や首コリが慢性化している、ツボの刺激だけでは改善しづらい場合は、
専門の鍼灸院のサポートを受けることをおすすめします。
当院では、経験豊富な鍼灸・マッサージ師が、
頭痛や首コリなどの症状に効果的な施術を提供しています。
個々の症状や体質に合わせたオーダーメイドの鍼灸治療を行い、根本からの改善を目指します。
