投稿日：2022年11月18日 | 最終更新日：2023年12月22日
鍼灸を用いてニキビに対してのお手伝いは可能だったりします。
お顔にある日突然出来ているであろうニキビ。
見た目的にもよくないですし、かと言って取り除こうとするのもよろしくありません。
そんなニキビですが、
実は思春期の時と大人の時の種類が違うという事をご存じでしょうか？
今回はそんなニキビの原因についてと
鍼灸で何が出来るのかという事を簡単にお話しようと思います。
ニキビはどうして出来るのか？
そもそもどうしてニキビが出来るのかという所からお話していこうと思います。
まずニキビの原因が何であるかを引用していきますと、以下の引用文の通りになります。
ニキビの原因はさまざまですが、大きな要因は次の3つです。
- 毛穴の閉塞
- 皮脂の過剰な分泌
- 「アクネ菌」というニキビの元となる菌の増殖
そもそも肌は、約28日のサイクルで角質がはがれおちて新しい皮膚細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。通常、皮脂は毛穴から汗とともに排出されますが、ターンオーバーがうまくいかない場合、毛穴の角質が厚くなり、毛穴の出口が塞がれ、皮脂が詰まってしまいます。
そうすると、皮脂を栄養源にしている「アクネ菌」が過剰に増殖し、炎症を起こして発疹ができる、つまりニキビとなります。
角質の肥厚のみならず、皮脂が過剰に分泌しすぎると、やはり毛穴を塞いでしまいます。特に思春期に増加する男性ホルモン「アンドロゲン」には皮脂の分泌を高める性質があります。思春期にニキビの発生が多いのは、この影響と考えられます。
引用：くすりと健康の情報局
もう少しかいつまんでいきますと、
- 毛穴が皮脂なども含めて汚れて居たり塞がっていたりする
- ニキビのもととなる細菌が沢山ある
- 思春期に多いのはニキビが出やすい男性ホルモンがよく出るから
大体こんな感じだったりします。
これ以外にも冷え症だったりストレスが原因で起こるものもありますので
ニキビを防ぐには健康且つ清潔に過ごしていきたいという事になりますね！
ニキビは大きく分けていくつかある？
ニキビと一口にいいましても種類があります。
それは上記で述べた思春期に起きるパターンと大人になってから起きるものです。
最初に思春期からくるものですが、大体色が赤いはずです。
主にストレスや冷えによって起きえるもがまさにこちらであったりしますよ。
次に大人のニキビですが、こちらは白っぽいニキビのはずです。
こちらは引用文の原因である、毛穴云々だったりホルモンバランスだったりの方ですが
これを悪化（慢性化）させてしまいますとニキビが黄色になるはずです。
黄色まで行ってしまうと大分進行している証でもありますので
これはお医者さんに診てもらいましょうとも言えます。
ニキビに対しての鍼灸アプローチは？
ニキビに対してどうやって鍼灸を行うかと言いますと
思春期の時とそれ以外の時で一部違うものの、
まず基本的には経絡治療という全身を整えることを行うのは共通です
それを踏まえたうえでそれぞれのニキビについてお話していきます。
思春期ニキビの場合
まず思春期の場合は上記でストレスや冷えも原因の一つとお話しましたが
言い方を変えるとつまり熱が上の方に昇って行った結果
顔にその熱が行き場を無くしてしまって赤いニキビができる感じですので
調整以外に熱を下げる、つまり冷え性に対してもアプローチしたいわけです。
なので鍼以外にもお灸で温めるという事も行います。
後ニキビ自体に対しても熱を出すために周辺を刺激することも行ったりしますよ！
大人のニキビの場合
次に大人のニキビの場合は思春期のそれとは違いますので
全体を整えつつ行っていきますが
有効とされる場所を敢えて挙げていくのでしたら
合谷（ごうこく）や曲池（きょくち）といったツボ（経穴）なんかもいいでしょう。
ただし上記でもお伝えした通り黄色ニキビまで行った場合は
確かに整えることの手伝いは出来るものの、そうなると大分進行していますので
お医者さんを強く勧めることになります。
まとめ
ニキビは顔に目立つ為、特に女性の方は気になってしまう存在です。
そんなニキビなので中にはつぶしたくなる人もいますが、
かえって逆効果ですので気を付けておきたい次第。
そして鍼灸にて改善を試みるのは大いにアリかと思いますが
ニキビになりにくくするための体質改善をしていくと、ニキビもそうですが、
冷え性を始めとした、それ以外の症状に対しても助けになりますので
定期的に施術は行っていきたいところですね！
体質改善もですが、普段から清潔にしておくことや
ストレスをためすぎないことなども含めた、健康に過ごして行く事もやはり大事ですね！
